【姿勢改善】ほぐすだけでは変わらない。根本から姿勢を整えるピラティス🤸♂️ ■ その場しのぎになっていませんか？ 「マッサージで楽になったけど、すぐ戻る」「ストレッチしても変わった感じがしない」 そんな経験はありませんか？ 実はそれ、“ほぐすだけ”になっている可能性があります。 ■…2026/4/8
【衝撃】姿勢が変わると見た目は変わる －5歳姿勢改善ピラティス ■ 第一印象は“姿勢”で決まる 「なんだか疲れて見える」「実年齢より老けて見られる」 その原因、実は姿勢にあるかもしれません。 猫背や巻き肩になることで、・顔が前に出る・背中が丸くなる・呼吸が浅くなる 結果…2026/4/7
【身体のプロ】理学療法士村田監修 腰が悪くなる習慣とは？腰が悪くなる習慣 TOP3 ① 長時間同じ姿勢（座りっぱなし・立ちっぱなし） → 筋肉が固まり、腰への負担が集中します。特にデスクワークは要注意。 ② 反り腰・猫背などの不良姿勢 → 腰だけで体を支える状態にな…2026/4/4
理学療法士監修だからこそできる、肩こり・巻き肩の本質的アプローチ ■ よくある肩こり・巻き肩の悩み 「肩こりが当たり前になっている」「気づけば肩が内に入り、姿勢が崩れている」 こうしたお悩みは多いですが、実は原因は“肩そのもの”だけではありません！ ■ 理学療法士監修のピ…2026/4/3
【身体のプロフェッショナル】 理学療法士村田監修 なぜ姿勢が悪くなるのか？姿勢が悪くなる本当の理由とは？ 「姿勢を良くしよう」と思って背筋を伸ばしても、気づけば元通り…そんな経験はありませんか？ 実は、姿勢が悪くなるのには“ちゃんとした理由”があります。 まず大きな原因は、生活…2026/4/1
【感動】理学療法士国方監修本気の反り腰改善ピラティス🤸♂️ 神戸で反り腰を根本から変えたいなら、当スタジオにお任せください！ 反り腰の原因は、日々の「座りっぱなし」や「立ち方のクセ」にあります。 長時間座っていると、股関節の付け根の筋肉が縮んで固まります。 す…2026/3/27
【姿勢のプロ】国家資格保持者原田監修、本気の猫背改善 神戸で猫背を根本から変えたいなら、当スタジオにお任せください。 猫背の主な原因は、日頃の「デスクワーク」やスマホ操作にあります！ 長時間、前かがみの姿勢が続くと、胸の筋肉が縮んで固まります。 逆に背…2026/3/25
【猫背改善】理学療法士国方監修 神戸で手に入れる一生モノの「美しい立ち姿」 神戸で身体の土台を整えるなら、当スタジオにお任せください！ 国家資格保持者である理学療法士が、あなたの姿勢を分析します。 ピラティスは、骨格を本来の正しい位置へと導く運動です。背骨を一つずつ丁寧に動か…2026/3/20
【姿勢のプロ】国家資格保持者原田監修 美しい姿勢を目指すピラティス 神戸で姿勢改善を目指すなら、当スタジオにお任せください。 国家資格の理学療法士を持つ「姿勢のプロ」がマンツーマンで指導します！ 一人ひとりの体のクセを見極め、医学的根拠に基づいたプログラムを作成し、運…2026/3/18
【国家資格理学療法士原田監修】Googleクチコミ★4.9。垂水で選ばれ続ける「納得」の理由。 こんにちは！ ピラティスふたつき垂水店です⚓️ 今日は、私たちのスタジオが大切にしている「数字」についてお話しさせてください。 現在、当スタジオはありがたいことにGoogleクチコミで「★4.9」という 高い評価…2026/3/17
