「健康のために運動を始めたけれど、身体の変化を感じない」

「筋トレやストレッチを続けているのに、肩こりや腰痛が変わらない」

「自分に合った運動が何なのかわからない」

そんなお悩みはありませんか？

運動を続けることはもちろん大切です。

でも、ただ身体を動かすだけでは、なかなか変化を感じにくいことがあります。

その理由のひとつが、今の身体の状態を知らないまま運動していることです。

姿勢の崩れや関節の動き、身体の使い方には、一人ひとり違いがあります。

だからこそ大切なのが、
「自分の身体は今、どうなっているのか？」を知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

姿勢や関節の動き、身体の使い方を確認したうえで、一人ひとりに合わせたピラティスをご提案します。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 正しい身体の使い方をわかりやすく指導

「せっかく運動するなら、自分の身体に合った方法で始めたい」

そんな方におすすめです。

まずは一度、今の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【体験レッスン】
通常3,300円

ピラティスふたつき垂水店
住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
営業時間：月～金 10:00～19:00　土9:00～19:00