「腕を上げると肩が痛い」
「後ろに手を回しにくい」
「肩が重くて、家事がつらい」
「以前より肩が動かしにくくなった」

そんな肩のお悩みはありませんか？

「年齢だから仕方ない」
「少し動かしていれば、そのうち良くなる」

そう思って、そのままにしていませんか？

肩の動きは、肩関節だけで決まるわけではありません。

肩甲骨や背骨、胸郭の動き、姿勢、普段の身体の使い方など、さまざまな部分が関係しています。

そのため、痛い肩だけを一生懸命ストレッチしても、思うように変化を感じられないことがあります。

大切なのは、「なぜ肩が動かしにくくなっているのか」を知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価します。

肩の動きだけではなく、姿勢や肩甲骨、背骨なども確認しながら、その方に必要な運動をご提案します。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 肩に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「肩を気にせず家事をしたい」
「服を着たり脱いだりする動作を楽にしたい」
「これからも趣味や旅行を楽しみたい」

そんな方におすすめです。

痛みを我慢し続けるのではなく、まずは一度、自分の身体がどうなっているのかを確認してみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00