「毎日のように肩がこる」

「マッサージに行くと楽になるけれど、またすぐに戻ってしまう」

「肩を回したりストレッチしたりしているけれど、なかなか変わらない」

そんな経験はありませんか？

肩こりがあると、どうしても「肩が悪い」と考えてしまいます。

でも、実際には肩だけが原因とは限りません。

猫背などの姿勢や、背中・胸まわりの動き、肩甲骨の動き、首の位置など、さまざまな要素が関係していることがあります。

だからこそ、肩だけを見るのではなく、
「なぜ肩に負担がかかっているのか？」を確認することが大切です。

当スタジオでは、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

姿勢や関節の動き、身体の使い方を確認し、その方に必要な運動を組み立てていきます。

ただ肩を動かすのではなく、身体全体のバランスを見ながらピラティスを行うことで、肩に負担をかけにくい身体の使い方を目指します。

「肩こりを繰り返したくない」

「姿勢も一緒に見直したい」

そんな方は、まず自分の身体をチェックしてみませんか？

ピラティスふたつき垂水店
住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
営業時間：月～土 9:00～19:00