「歩き始めると股関節が痛い」
「立ち上がるときに股関節が気になる」
「足が上がりにくくなった」
「昔より歩くのが大変になってきた」

そんな股関節のお悩みはありませんか？

60代になると、身体の硬さや筋力の低下を感じることも増えてきます。

でも、股関節の痛みや動かしにくさを、単純に「年齢だから」と考えてしまうのはもったいないかもしれません。

股関節の動きには、骨盤や背骨、周囲の筋肉、普段の身体の使い方など、さまざまな要素が関係しています。

だからこそ、ただ股関節をストレッチするだけではなく、「なぜ股関節が動かしにくいのか」を知ることが大切です。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

股関節だけを見るのではなく、姿勢や関節の動き、身体の使い方などを確認したうえで、一人ひとりに合わせた運動をご提案します。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 股関節に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「痛みを気にせず歩きたい」
「これからも旅行や買い物を楽しみたい」
「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」

そんな方におすすめです。

「もう年齢だから」と諦める前に、まずは今の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00