「今はまだ動けるから大丈夫」

そう思って、腰痛や姿勢の悩みをそのままにしていませんか？

40代は、これから先の身体を考え始める大切な時期。

旅行や趣味を楽しんだり、家族と出かけたり、年齢を重ねても自分の足で歩いたり。

そんな毎日を続けるためには、今から身体を整えておくことが大切です。

腰痛や反り腰も、単純に「年齢のせい」ではありません。

骨盤、股関節、背骨の動きや身体の使い方を確認することで、今の身体の状態を知ることができます。

「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

評価した内容をもとに、あなたに必要な運動を分かりやすくお伝えします。

ただ身体を動かすだけではなく、

「自分の身体を知る」
↓
「正しい身体の使い方を知る」
↓
「日常生活でも実践する」

この流れを大切にしています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「腰痛を繰り返したくない」
「反り腰や姿勢を改善したい」
「この先も自分らしく動きたい」

そんな40代からの身体づくりをサポートします。

未来の自分のために、今の身体と向き合ってみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00