「若い頃より身体が動かなくなった」
「腰痛が当たり前になってきた」
「昔より姿勢が悪くなった気がする」
「運動不足を何とかしたい」

そんな悩みを抱えていませんか？

40代になると、仕事や家庭を優先する中で、自分の身体をケアする時間が少なくなりがちです。

その結果、気づかないうちに身体の使い方にクセがつき、腰痛や反り腰、姿勢の崩れにつながることがあります。

でも、40代だから身体が変わらないわけではありません。

大切なのは、今の自分の身体を知り、自分に合った方法で身体を動かしていくことです。

「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

姿勢や関節の動き、身体の使い方を確認し、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを行います。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「腰痛を何とかしたい」
「反り腰を改善したい」
「姿勢をきれいにしたい」
「これから先も健康な身体でいたい」

そんな方は、ぜひ一度ご自身の身体をチェックしてみてください。

身体を変えるのに、遅すぎることはありません。

「いつかやろう」ではなく、今から身体づくりを始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00