「旅行に行きたい」
「趣味をずっと続けたい」
「子どもと一緒に出かけたい」
「年齢を重ねても自分の足で歩きたい」

そんなふうに、これから先も元気に過ごしたいと思いませんか？

そのためには、痛みが出てから身体をケアするのではなく、今のうちから身体を整えておくことが大切です。

40代になると、腰痛や反り腰、姿勢の崩れなど、身体の変化を感じる機会も増えてきます。

しかし、その原因は人によって違います。

骨盤の傾き、股関節の動き、背骨の動き、身体の使い方などを確認しながら、自分の身体に合った運動を行うことが重要です。

「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

ただ運動するだけではなく、身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたレッスンをご提供します。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「最近、腰が気になる」
「反り腰や姿勢を改善したい」
「これからも元気に動き続けたい」

そんな方は、今の身体を見直すところから始めてみませんか？

10年後の自分のために、40代から身体づくりを始めましょう。

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00