「最近、腰が痛くなることが増えた」
「昔より身体が疲れやすくなった」
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「運動しないといけないと思っているけど、何をすればいいかわからない」

そんな変化を感じていませんか？

40代になると、これまで気にならなかった身体の変化を感じる方が増えてきます。

腰痛や反り腰、姿勢の崩れも、年齢だけが原因ではありません。

骨盤の傾きや股関節の動き、背骨の動き、日常生活での身体の使い方など、さまざまな要素が関係しています。

だからこそ、今の身体の状態を知り、これから先も無理なく動ける身体をつくっていくことが大切です。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価。

姿勢や関節の動き、身体の使い方を確認し、一人ひとりに合わせたピラティスをご提案します。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「これ以上、腰痛を悪化させたくない」
「反り腰や姿勢を改善したい」
「50代、60代になっても元気に動きたい」

そんな方におすすめです。

身体のことを後回しにするのではなく、今だからこそ、自分の身体に時間を使ってみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00