「昔は一晩寝れば疲れが取れた」
「少しくらい運動不足でも平気だった」
「腰が痛くなるなんて考えたこともなかった」

でも最近、

「腰が重い」
「身体が硬くなった」
「姿勢が崩れてきた」
「長時間座っていると腰がつらい」

そんな変化を感じていませんか？

40代は、仕事や家事、子育てなどで自分の身体を後回しにしやすい時期。

気づかないうちに身体の使い方にクセがつき、腰痛や反り腰、姿勢の崩れにつながっていることがあります。

だからこそ、痛くなった場所だけをケアするのではなく、「なぜ今の身体になっているのか」を知ることが大切です。

「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりの状態に合わせてレッスンを行います。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「腰痛を繰り返したくない」
「反り腰を改善したい」
「これからも自分の足で元気に歩きたい」

そんな40代からの身体づくりをサポートします。

「まだ大丈夫」と我慢する前に、まずは一度、今の身体をチェックしてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00