「この先も腰痛と付き合っていくのかな…」

「反り腰や姿勢の悪さが年々気になってきた」

「運動を始めたいけれど、自分に合った方法がわからない」

こんなお悩み、抱えていませんか？

腰痛を感じるたびにマッサージに行ったり、ストレッチをしたりするものの、また痛みが戻ってしまう。

実はそれ、身体の使い方や腰に負担をかけている原因が変わっていないからかもしれません。

腰痛や反り腰には、骨盤や股関節、背骨の動き、日常の姿勢など、さまざまな原因が関係しています。

だからこそ大切なのが、「今の身体の状態を正しく知ること」。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりに合わせたピラティスを提供しています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 腰に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「これからも元気に動ける身体を作りたい」
「腰痛や反り腰を少しずつ改善していきたい」

そんな方におすすめです。

身体は何歳からでも変えていくことができます。

「もう歳だから…」と諦める必要はありません。

これから先も快適に動ける身体を目指して、まずは自分の身体を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00