「腰が痛いだけでなく、姿勢も気になっている…」

「お腹が前に出て見えるのが気になる」

「反り腰を改善したいけれど、何をすればいいかわからない」

こんなお悩み、抱えていませんか？

姿勢を意識して背筋を伸ばしても、気づくと腰を反ってしまう。

ストレッチをしても、しばらくすると元の姿勢に戻ってしまう。

実はそれ、反り腰になっている原因にアプローチできていないからかもしれません。

反り腰には、骨盤の傾きや股関節の動き、体幹の使い方、普段の姿勢など、さまざまな要因が関係しています。

だからこそ大切なのが、「なぜこの姿勢になっているのか」を知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりに合わせたピラティスを提供しています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 姿勢を整えるための身体の使い方を指導

「反り腰を改善したい」
「腰痛を減らして、きれいな姿勢を目指したい」

そんな方におすすめです。

身体は何歳からでも変えていくことができます。

「昔から反り腰だから…」と諦める前に、まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00