🧘‍♀️ 利用者さまの声｜「肩がここまで上がるようになるなんて…！」

Aさん）
最近ピラティスを始めて、いちばん驚いたのが
👉 肩がスムーズに上がるようになったこと です😳
デスクワーク続きで、
・腕を上げると引っかかる
・洗濯物を干すのがしんどい
・肩こりが慢性化
そんな状態が当たり前でした。
でもレッスンを続けていくうちに、
「ん？前よりラクに上がってる…？」と変化を実感。

🙌 Before → After の変化
Before：腕を上げると肩がつまる・途中で止まる
After（1か月後）：耳の横までスッと上がる✨

可動域が広がっただけでなく、
肩まわりが軽くなって、動かすのが怖くなくなりました！

🧠 なぜピラティスで肩が上がるようになるの？
肩が上がらない原因は、
実は肩そのものではないことが多いです。
ピラティスでは、
・背骨（特に胸まわり）
・肩甲骨の動き
・姿勢や呼吸
を整えながら体を動かしていきます。
肩甲骨が本来の位置で動くようになることで、
肩に無理な力がかからず、
自然に腕が上がる体へと変わっていくんです🌿

🌸 続けてみて感じた変化
・肩こりが楽になった
・腕を上げる動作が怖くなくなった
・姿勢が良くなり首もスッキリ✨
・「動きがキレイになったね」と言われるように☺️
日常の何気ない動作がラクになると、
気持ちまで前向きになりますね。

🎁 ふたつき垂水店で初回キャンペーン実施中！
現在、ふたつき垂水店では
✨初回体験キャンペーン✨ を実施中です！
・肩が上がりにくい
・肩こりや首こりがつらい
・姿勢を根本から整えたい
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください🧘‍♀️
お一人おひとりの体のクセに合わせて、
スタッフが丁寧にサポートいたします🌿