「肩こりが悪化すると、頭痛までして仕事や家事に集中できない…」

「首や背中がガチガチで、夜ぐっすり眠れず疲れが取れない」

「病院や薬に頼るだけでなく、自分の身体を根本から整えたい」

こんなお悩み、抱えていませんか？

首や背中の骨格が歪んで筋肉が緊張し続けると、血流が滞るだけでなく自律神経のバランスにも影響を与えてしまいます。薬で一時的に痛みを抑えても、原因となる姿勢や骨格を放置していれば頭痛や疲労感は繰り返されてしまいます。

なぜ首や肩の緊張が頭痛につながるのか？鍵は「解剖学的な評価」

首まわりはデリケートなため、自己流の強いマッサージや無理なストレッチは逆効果になることもあります。

そこで大切なのが、「首や頭の位置、背骨のアライメントがどうなっているか？」を正しく知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、理学療法士としての専門知識を活かした独自のレッスンを提供しています。

• 理学療法士による身体評価：首の骨（頚椎）や胸郭の動き、呼吸の深さを細かくチェック

• オーダーメイドプログラム：評価結果をもとに、首肩の緊張を解きほぐすあなただけのピラティスプログラムを作成

• 「安心感」のある指導：「身体の力を抜いて正しく動かす感覚」が分かりやすいとご好評いただいています

「どうすればスッキリ軽やかな頭と身体を保てるのか」を明確にしながら進めるため、頭痛に悩まされない身体のアップデートを目指せます。

こんなお悩みをお持ちの方におすすめです

• 肩こり・首こりからくる頭痛やプレッシャー感を解消したい

• 睡眠の質を高めて、朝スッキリ起きられる身体になりたい

• 薬に頼り切る生活から抜け出したい

• 身体のプロである理学療法士にしっかりチェックしてもらいたい

身体は何歳からでも変わります。

「体質だから頭痛と付き合うしかない…」と我慢し続ける必要はありません！今から、これから先も頭も身体も軽やかに過ごせる身体づくりをスタートしませんか？

【理学療法士監修】お得なキャンペーン実施中！

「自分に合うか試してみたい」という方のために、ただいま特別キャンペーンを実施しております。

• 入会金：通常 11,000円 → 5,500円

• 体験レッスン：3,300円

専門知識を持った理学療法士が、あなたの身体のお悩みに親身に寄り添います。まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

店舗情報・アクセス

理学療法士が姿勢の悩みをサポートするピラティススタジオ

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101

• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分

• 営業時間：月～土 9:00～19:00

お客様一人ひとりの「これから先の健康」を全力でサポートいたします。皆様のお越しを心よりお待ちしております！