「デスクワークやスマホで、気がつくと背中が丸まっている…」

「慢性的な肩こりや首の張りがつらくて、集中力が続かない」

「姿勢を正そうと意識しても、すぐに元の猫背に戻ってしまう」

こんなお悩み、抱えていませんか？

マッサージで肩をほぐしてもらっても、数日経つとまたガチガチに。実はそれ、「肩こりと猫背の本当の原因」にアプローチできていないからかもしれません。

背中が丸まる猫背やガンコな肩こりには、必ず「根っこにある骨格や筋力のアンバランス」が存在します。原因をそのままにして揉んだりほぐしたりしても、同じ悩みを繰り返してしまいがちです。

なぜ猫背や肩こりは良くならないのか？鍵は「解剖学的な評価」

無理に胸を張るだけの姿勢改善では、かえって腰や首に負担がかかってしまうことがあります。

そこで大切なのが、「なぜ背中が丸まり、肩に負担がかかっているのか？」を正しく知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、理学療法士としての専門知識を活かした独自のレッスンを提供しています。

• 理学療法士による身体評価：肩甲骨の動きや背骨のしなやかさ、頭の位置を細かくチェック

• オーダーメイドプログラム：評価結果をもとに、巻き肩や猫背を整えるあなただけのピラティスプログラムを作成

• 「納得感」のある指導：「どの筋肉を働かせれば自然と姿勢が伸びるのか」が分かりやすいとご好評いただいています

「どうすれば理想の姿勢をキープできるのか」を明確にしながら進めるため、肩こりに悩まされない身体のアップデートを目指せます。

こんなお悩みをお持ちの方におすすめです

• 鏡や写真に映る自分の猫背・巻き肩をどうにかしたい

• 長年続くガンコな肩こりや首こりを根本からリセットしたい

• 運動が苦手だから、無理のない自分に合った運動から始めたい

• 身体のプロである理学療法士にしっかりチェックしてもらいたい

身体は何歳からでも変わります。

「デスクワークだから…」「昔からのクセだから…」と我慢し続ける必要はありません！今から、これから先もすっきり軽やかな肩で過ごせる身体づくりをスタートしませんか？

【理学療法士監修】お得なキャンペーン実施中！

「自分に合うか試してみたい」という方のために、ただいま特別キャンペーンを実施しております。

• 入会金：通常 11,000円 → 5,500円

• 体験レッスン：3,300円

専門知識を持った理学療法士が、あなたの身体のお悩みに親身に寄り添います。まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

店舗情報・アクセス

理学療法士が姿勢の悩みをサポートするピラティススタジオ

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101

• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分

• 営業時間：月～土 9:00～19:00

お客様一人ひとりの「これから先の健康」を全力でサポートいたします。皆様のお越しを心よりお待ちしております！