「肩が前に出ている姿勢、もう仕方ないと諦めていませんか？」

「巻き肩を改善したいけれど、何をすればいいかわからない」

「ストレッチや筋トレをしているのに、肩の位置がなかなか変わらない」

こんなお悩み、抱えていませんか？

一時的に胸を開いたりストレッチをしたりしても、しばらくするとまた肩が前に戻ってしまう。

実はそれ、巻き肩の原因に正しくアプローチできていないからかもしれません。

巻き肩には、肩甲骨の動きや胸郭、背骨、姿勢、身体の使い方など、さまざまな原因が関係しています。

だからこそ大切なのが、「なぜ肩が前に出ているのか」を知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりに合わせたピラティスを提供しています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 肩に負担をかけにくい身体の使い方を指導

「巻き肩を改善して姿勢を整えたい」
「肩こりを繰り返したくない」

そんな方におすすめです。

身体は何歳からでも変えていくことができます。

「昔から巻き肩だから…」と諦める前に、まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00