「姿勢が悪いと言われるけれど、どう改善すればいいかわからない」

「姿勢を良くしたいけれど、何をすればいいかわからない」

「ストレッチや筋トレをしているのに、姿勢がなかなか変わらない」

こんなお悩み、抱えていませんか？

一時的に意識して姿勢を正しても、気を抜くとまた元の姿勢に戻ってしまう。

実はそれ、姿勢が崩れている原因に正しくアプローチできていないからかもしれません。

姿勢の崩れには、骨盤の傾きや背骨の動き、肩甲骨、股関節、身体の使い方など、さまざまな原因が関係しています。

だからこそ大切なのが、「なぜ姿勢が崩れているのか」を知ること。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりに合わせたピラティスを提供しています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 正しい姿勢を保つための身体の使い方を指導

「姿勢を良くしたい」
「身体のバランスを整えたい」

そんな方におすすめです。

身体は何歳からでも変えていくことができます。

「昔から姿勢が悪いから…」と諦める前に、まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00