「姿勢が変わると、見た目は変わる」

「体重は変わっていないのに、痩せた？」
そう言われる人には共通点があります。

それは、“姿勢”です。

猫背や反り腰になると、肩が内巻きになり、

お腹が前に出て、実際以上に身体が大きく見えてしまいます。
逆に、背骨が自然に伸びた良い姿勢は、首が長く、ウエストが引き締まり、

脚もスッキリ見えるため、全身がシャープな印象になります。

そこで効果的なのが、ピラティスです。

ピラティスは、単に筋トレをするのではなく、

身体の深層にあるインナーマッスルを整えながら、

「正しく支える力」を身につけるエクササイズ。

理学療法の視点でも、姿勢改善には“柔軟性”と“安定性”のバランスが重要ですが

ピラティスはその両方を効率よく整えることができます。

「痩せる」の前に、まず「整う」。

それだけで、見た目は大きく変わります。

✔ 写真写りが変わった
✔ お腹に力が入りやすくなった
✔ パンツ姿に自信が持てた
✔ 疲れにくくなった

そんな変化を、ぜひ体感してみてください。

初めての方でも安心して受けられる体験レッスンをご用意しています。
“頑張って痩せる”ではなく、“整えて美しく見せる”身体づくりを始めませんか？

◇理学療法士が姿勢の悩みをサポートするピラティススタジオ ピラティスふたつき垂水店

◇兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101 JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分

◇営業時間 月～土 9:00～19:00

【当スタジオについて】

理学療法士が身体の不調に寄り添い、お客様の健康をサポートします。

主な対応として、猫背や反り腰、肩こりや腰痛、そして長年続く体の不調のご相談を承っています。

姿勢と身体の使い方をしっかりと評価した上で、

一人ひとりに合わせたピラティスプログラムをご提供いたします。

「説明がわかりやすい」「身体の変化を実感できる」と多くのお客様からご好評いただいています。

【こんな方におすすめ】

猫背を改善したい方、肩こりや腰痛を根本から改善したい方。

また、運動が苦手でもできる運動を探している方や、

理学療法士にしっかり身体を見てもらいたい方をお待ちしています。

【理学療法士監修：入会金0円キャンペーン実施中】

初めての方でも安心して受けていただける体験レッスンを実施しています。

姿勢や身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

◇入会金11,000円 → 0円 ◇体験 3,300円 → 1,000円