ピラティスは「筋トレ」でも「ストレッチ」でもありません。
体のクセを整え、本来の正しい動き方を取り戻すためのエクササイズです。

肩こりや腰痛、姿勢の崩れ、疲れやすさ…。

その多くは筋力不足だけでなく、「体の使い方の偏り」が原因です。

ピラティスでは、呼吸とともにインナーマッスルを目覚めさせ、
関節や筋肉をバランスよく使えるようにしていきます。

その結果、無理な負担が減り、不調が根本から改善しやすくなります。

「なんとなく不調」をそのままにせず、自分の体を正しく使える状態へ。

まずは体験レッスンで、“変わる感覚”を実際に感じてみてください。

◇理学療法士が姿勢の悩みをサポートするピラティススタジオ ピラティスふたつき垂水店

◇兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101 JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分

◇営業時間 月～土 9:00～19:00

【当スタジオについて】

理学療法士が身体の不調に寄り添い、お客様の健康をサポートします。

主な対応として、猫背や反り腰、肩こりや腰痛、そして長年続く体の不調のご相談を承っています。

姿勢と身体の使い方をしっかりと評価した上で、

一人ひとりに合わせたピラティスプログラムをご提供いたします。

「説明がわかりやすい」「身体の変化を実感できる」と多くのお客様からご好評いただいています。

【こんな方におすすめ】

猫背を改善したい方、肩こりや腰痛を根本から改善したい方。

また、運動が苦手でもできる運動を探している方や、

理学療法士にしっかり身体を見てもらいたい方をお待ちしています。

【理学療法士監修：入会金0円キャンペーン実施中】

初めての方でも安心して受けていただける体験レッスンを実施しています。

姿勢や身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

◇入会金11,000円 → 0円 ◇体験 3,300円 → 1,000円