こんにちは！
本日はスタジオ利用者の体験談をご紹介します！

Aさん）最近ピラティスを始めて、まさかの“身長アップ”を体験しました😳
ずっと猫背で姿勢が悪く、肩こりや腰の重だるさが当たり前だった私。
でも、ある日ふと鏡を見たら──「あれ？背が伸びた？」と感じたんです。
📏 Before → After の記録
Before：157.2cm
After（1か月後）：158.6cm
たった 1.4cmの差 ですが、見た目の印象が全然違う！
背筋がすっと伸び、スタイルまで良く見えるようになりました✨
🧠 なぜピラティスで身長が伸びるの？
ピラティスは、骨格のゆがみを整えて正しい姿勢を取り戻す運動。
「骨を伸ばす」のではなく、本来の身長を取り戻すイメージです。

背骨や骨盤がまっすぐになることで、
重力に負けていた姿勢がスッと立ち上がり、
結果的に“見た目の身長”がアップするんです📈

🌸 続けてみて感じたこと
・肩こり・腰痛が軽くなった
・歩く姿勢がキレイに見える
・気持ちまで前向きに✨
今では「背筋がキレイになったね！」と言われることも増えました☺️


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ピラティス初心者さんや、姿勢改善・スタイルアップに興味がある方は、
この機会にぜひ体験してみてください🧘‍♀️
スタッフが丁寧に、体のクセに合わせてレッスンします🌿