🧂【水だけじゃない】夏の栄養補給のコツ

パーソナルジムPIT IN 西神南店

2026/8/26

こんにちは、PIT INです😊
たくさん汗をかく夏は、水分と一緒に“塩分やミネラル”も失われています💦

水だけでは、実は足りていないことも。

上手な補い方を👇
▶大量に汗をかいた日は、塩分も少し補う
▶朝食を抜かず、ミネラルを摂る（味噌汁など）
▶果物や乳製品で、こまめに栄養チャージ

栄養が足りると、夏の疲れがぐっと軽くなります💪
食べることも、立派なコンディショニング◎
無理なく、バランスよく✨

大久保・加古川・西神南でお待ちしています⏰

078-939-8360

名称	パーソナルジムPIT IN 西神南店
フリガナ	パーソナルジムピットインセイシンミナミテン
住所	651-2243 神戸市西区井吹台西町6-49-4 2F
アクセス	神戸市営地下鉄西神線西神南駅より徒歩20分神戸市営地下鉄西神線西神南駅より神戸市バス乗車、井吹台西町6丁目バス停下車6分神戸市バス47系統西神南駅乗車、井吹台西町6丁目バス停下車6分
電話番号	078-939-8360
営業時間	日曜日 08:00～22:00 月曜日 08:00～22:00 火曜日 08:00～22:00 水曜日 08:00～22:00 木曜日 08:00～22:00 金曜日 08:00～22:00 土曜日 08:00～22:00
クレジットカード	VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/J-Debit/銀聯/Discover
電子マネー・その他	交通系ICカード(1)/交通系ICカード()/Sapica/楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/PayPay/楽天ペイ/d払い/au PAY/メルペイ/FamiPay/AEON Pay/QUOカードPay/Alipay/WeChat Pay/ユニオンペイ
駐車場	あり
開業日	2024年07月
ホームページ	https://pitin-gym.com/access/seisinnminami/
Instagramアカウント	https://www.instagram.com/pit_in_2020?igsh=MWF1NDlkYm9mdnJzMQ==
予約ページ	外部サイトに繋がります
問い合わせページ	外部サイトに繋がります
関連するお店・施設	パーソナルジム PIT IN 大久保店パーソナルジム PIT IN 加古川店
こだわり	カード利用可駐車場有りトライアルパーソナルトレーニング少人数制

(*1)：Suica、Kitaca、TOICA、ICOCA、SUGOCA、PASMO、manaca、PiTaPa、はやかけん、nimoca

このお店・施設に行ったことがありますか？あなたの体験や感想を投稿してみましょう。