ピラティスってどんなもの？

ピラティスは、呼吸に合わせて体を動かし、体幹やインナーマッスルを鍛えながら、姿勢や体のバランスを整えるエクササイズです。

姿勢を改善したい方、体を引き締めたい方、運動不足を解消したい方にもおすすめです！

初めての方でも大丈夫！

「運動が苦手…」「体が硬いから不安…」という方もご安心ください😊

自分のペースで無理なく取り組めるので、初めての方にもおすすめです。

自分のための時間を始めませんか？

忙しい毎日の中で、少しだけ自分の体と向き合う時間をつくってみませんか？

ピラティスで、しなやかで美しい体を目指しましょう！

ぜひ一度、体験レッスンでピラティスの心地よさを感じてみてください♪

【体験レッスン】
3,300円

ピラティスふたつき垂水店
住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
営業時間：月～土 9:00～19:00