「最近、身体が重く感じる…」

「運動したいけれど、何から始めたらいいかわからない」

「運動を始めても、なかなか身体の変化を感じられない」

こんなお悩み、抱えていませんか？

運動不足を感じていても、自己流で運動を続けるのはなかなか難しいもの。

頑張って運動しているのに、身体が思うように変わらないこともあります。

実はそれ、今の自分の身体に合った運動ができていないからかもしれません。

身体の状態には、姿勢や関節の動き、筋肉の使い方など、一人ひとり違った特徴があります。

だからこそ大切なのが、「今の自分の身体を正しく知ること」。

当スタジオ「ピラティスふたつき垂水店」では、国家資格を持つ理学療法士が身体を評価し、一人ひとりに合わせたピラティスを提供しています。

• 理学療法士による身体評価
• 身体の状態に合わせたオーダーメイドレッスン
• 無理なく続けられる身体の使い方を指導

「運動習慣を身につけたい」
「これからも元気に動ける身体を作りたい」

そんな方におすすめです。

身体は何歳からでも変えていくことができます。

「運動が苦手だから…」と諦める前に、まずは自分の身体の状態を知ることから始めてみませんか？

【理学療法士監修】体験キャンペーン実施中！

• 入会金：通常11,000円 → 0円
• 体験レッスン：通常3,300円 → 1,000円

理学療法士があなたの身体の状態を確認し、無理のない運動をご提案します。

まずは体験レッスンで、身体の変化を実感してみませんか？

ピラティスふたつき垂水店

• 住所：兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101
• アクセス：JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分
• 営業時間：月～土 9:00～19:00