身体の使い方が変わると、体はもっと楽になる。

それは特別なことではなく、本来あるべき動きに戻るだけのことです。

無意識のクセや偏った使い方によって、知らないうちに体には負担がかかっています。

肩こりや腰の違和感、疲れやすさも、実は「使い方」が原因になっていることが多いのです。

ピラティスは、そのひとつひとつを丁寧に見直しながら、体のバランスを整えていくメソッド。
ただ鍛えるのではなく、必要な筋肉を正しく使い、余計な力を抜くことを学んでいきます。

呼吸とともに動くことで、体の内側から整い、終わったあとにはすっと軽くなる感覚。
続けるほどに姿勢が変わり、動きが変わり、日常の過ごしやすさも変わっていきます。

「なんとなく不調が続いている」
「もっと楽に動ける体になりたい」
そんな方にこそ、ピラティスはおすすめです。

まずは一度、体験レッスンでご自身の体と向き合う時間を。
スタジオで、あなたの新しい感覚を見つけてみませんか？

◇理学療法士が姿勢の悩みをサポートするピラティススタジオ ピラティスふたつき垂水店

◇兵庫県神戸市垂水区陸ノ町1-2 サン＆サンビル101 JR垂水駅・山陽垂水駅 徒歩3分

◇営業時間 月～土 9:00～19:00

【当スタジオについて】

理学療法士が身体の不調に寄り添い、お客様の健康をサポートします。 主な対応として、猫背や反り腰、肩こりや腰痛、そして長年続く体の不調のご相談を承っています。

姿勢と身体の使い方をしっかりと評価した上で、一人ひとりに合わせたピラティスプログラムをご提供いたします。

「説明がわかりやすい」「身体の変化を実感できる」と多くのお客様からご好評いただいています。

【こんな方におすすめ】

猫背を改善したい方、肩こりや腰痛を根本から改善したい方。

また、運動が苦手でもできる運動を探している方や、理学療法士にしっかり身体を見てもらいたい方をお待ちしています。

【理学療法士監修：入会金0円キャンペーン実施中】

初めての方でも安心して受けていただける体験レッスンを実施しています。

姿勢や身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

◇入会金11,000円 → 0円 ◇体験 3,300円 → 1,000円