スマホを見る時間が増えていませんか？
その姿勢、知らないうちに「首が前に出て、肩が巻いている」状態になっているかも…。

いわゆる“スマホ首”や“巻き肩”は、肩こり・頭痛・姿勢の悪化の原因になります。
当スタジオでは、肩甲骨まわりをしっかり動かすピラティスレッスンをご提供。

固まっていた上半身がほぐれて、自然と胸が開く姿勢に変わっていきます。
見た目の印象もぐっと変わる上、呼吸もしやすくなるので、心身ともにラクになりますよ。

ぜひ一度、あなたの肩・首の負担を解消しに来てください！
https://coubic.com/futatuki-tarumi/booking_pages#pageContent